㊣ 朱銘美術館陽明山二日遊（93.10.30~31）
◎ 93.10.30~31 全國登山大會師，24人參加。網路相簿
◎ 94.02.11 十三行博物館，計30人參加。網路相簿
◎ 94.02.11 朱銘美術館，計30人參加。網路相簿
◎ 94.02.12 雨中金包里古道，計30人參加。網路相簿
※主辦單位：嘉義市登山協會（TEL:05-2865905）
※報名地點：嘉義市興業西路125號 結交世界精品店（TEL:05-2364495）
※活動日期：94年8月6~7日
※活動費用：2,500元
※預計人數：20人
※集合地點：嘉義市興業東路六號中油門口
※集合時間：8/6上午06:00
※報名期限：8/3或額滿
※活動歸類：甲級休閒健行路線
※行程說明：
十二月十八日
06:00 嘉義集合出發
11:00 經基隆金山到達朱銘美術館（中飯自理）
17:00 陽明山國家公園，泡澡樂
十二月十九日
07:00 集合，陽明山國家公園步道健行登山
11:00 陽明山國家公園金包里古道、擎天崗、冷水坑、夢幻湖、七星山
14:00 中飯後經野柳（門票自理）回程
17:00 清水休息站觀賞日落（晚飯自理）
20:00 回抵嘉義
※活動特色：
夢幻湖 冷水坑擎天崗遊憩區裡的夢幻湖，位於七星山東南麓，原名鴨池，因為地形關係，冬季在東北季風的吹拂下，常出現雲霧飄邈籠罩此湖，所以後來更名為夢幻湖。從冷水坑到夢幻湖的步道有兩條，一為長300公尺的陡階，一為緩階600公尺。夢幻湖的湖中生長一種稀有的水生蕨類---台灣水韭，是世界上水韭生長緯度最南的地區，因為極為稀有，所以被列國寶級的植物，而且夢幻湖也被列為生態保護區。
冷水坑 是由七星山、七股山及竹篙山所圍成的谷地，是火山爆發後所形成的，它原本是七星山和七股山的熔岩流堰塞而成的湖，後來因湖水流出，變成乾涸的湖底，才形成它今日的容貌。冷水坑是內雙溪的源頭所在，主要是由七星山與七股山的雨水所匯集而成。早期的先民在冷水坑開闢稻田、茶園、蕃薯園等，現今則轉為以杜鵑花、茶花和海芋等為主要作物。冷水坑的菁山吊橋前，有一個碗口狀的火山口，是七星山系中最完整的火山爆裂口。雖然至今火山已停止活動，但是這個火山口至今仍湧出冷泉，因此泉約只40度左右，相較於其他可達90度的溫泉，所以成為冷水坑名稱的由來。冷泉是因地底火山岩漿氣體（如二氧化硫、硫化氫）沿著地表裂隙噴出於爆裂口，在湖中與雨水或地下水混合含有硫磺微粒的冷泉，硫磺微粒長期在湖底堆積形成沉澱硫磺礦床，因磺土呈白黃或淡灰色，看來有如牛奶，因此這個火山爆裂口所湧出的冷泉被稱為「牛奶池」。冷水坑設有遊客服務站，也有觀景亭可眺望由竹篙山熔岩流所形成的平坦台地---擎天崗大草原，以及橫亙遠處的磺嘴山、石梯嶺、頂山等山景，視野相當遼闊優美。
擎天崗草原 冷水坑擎天崗遊憩區的擎天崗草原本身地勢平坦，遠望有如一片綠色地毯平鋪在台地上。日據時代曾經設立大嶺卡牧場，以放牧牛隻為主，現在偶而尚可見到牛隻散步期間，低頭啃食青草。擎天崗闢有兩條步道，一條通往磺嘴山生態保護區，另一條則前往涓絲瀑布；由於擎天崗的視野開闊，綠草如茵，常見來此的人們嬉戲奔馳其間，放放風箏或踏踏青，感覺相當宜人，而秋季賞芒季節來到擎天崗，一起與遍野的五節芒接受山風的吹拂，更是一種無比舒暢的感受。
金包里大路從金山至士林長達三十餘公里，步道特色為天然石塊舖設而成，寬六呎，沿途有土地公廟、石屋及石橋等。目前園區內金包里大路的南側入口，位於菁山路101巷山豬湖附近，昔日先民曾在此廣泛種植很多大菁藍染植物，所以地名有「菁」字。其實大菁並非本士植物，是清初從國外引進做為藍染植物，先民將其栽種於較涼的溪邊、山坡或森林底層，通常一年兩穫；製作藍染過程，為首將地上的莖葉刈除，再置於菁礐（貯放大菁染液醱酵用的坑池）醱酵數日，再除枝敗葉，加入石灰製作藍靛後供染布或外銷。藍染產業至日據初期才因人工染料合成而漸趨沒落。<br>
由此進入金包里大路後，則沿著山豬湖舊圳岸邊而行，這古圳灌溉山豬湖附近的梯田農園，也是附近居民重要水源。行約一公里，可看到絹絲瀑布，此段金包里大路皆位於林蔭底層，再行不久於路旁可看到舊時荒廢的石砌牧場事務所，其旁於日據年間又興建了新的牧場事務所，現為台北市農會代管的陽明山牧場。由此續行，在雞心崙的小山丘上，早期有一營盤，俗稱「河南營」或「番仔營」遺址，此處展望良好，日據時，日本人推展登山健行活動，河南營亦為必經之地。從絹絲瀑布步行約1.5公里後，可至擎天崗草原，草原上有一土地公廟，其上方為嶺頭嵒，是先民過往金包里大路途中的休息站，士地公二百年來歷經滄桑，護佑行經過客旅途平安。而昔日的擔魚人路過此地，為希望魚貨能賣好價錢，會以擲茭決定挑往何處販售，另外，擎天崗草原上牧場的牛主人與牧牛人也會膜拜這土地公，以前這座廟全是石塊搭的，空間極小，要見士地公還得彎腰參拜！由土公廟沿草原上的牛垺循金包里大路路徑前行，至城門往下行沿線有多處河勇路與日人路交會點，日人路於日治時代所築，是為行軍拖炮而開，因河南勇路坡度太陡，不易拉動炮輪，因而另闢新路，以之字型迂迴切過河南勇路而下。嶺腳坪是兩路首先交會處，清朝曾有一兵營在此，循階而下，經過獅子頭下方的痟人墓後，就是二層坪，二層坪是平坦階地，在二層坪下，有一水源，泉水清澈沁涼，這處水源是一路上有的，所以從前由金包里經此的擔魚人或趕路人，一定會停下來休息喝水。而二層坪旁有一座頗圓的山崙稱圓山，駐足此地可見前方大油坑的磺煙裊裊，及舊時厝地的田園階地景觀，田野上偶有黑色神戶牛漫步其間，一付悠遊自得。過二層坪後則遇一陡坡稱百二崁，原有路跡久經沖蝕，路面陡斜難以通行，現己修復。百二崁之下，東側聳立一塊大石，人稱大石公，是金包里（金山）---八芝蘭（士林）道路整修的分界點，大石公以上的路段由草山、山豬湖居民負責；大石公以下則由金包里的人負責，這也呼應了當時日據末期，日人實施的保甲制度，每一戶人家需提供壯丁義務勞動。過大石公後便進入森林，此段沿溪而行，兩側殘留有以前人家居住的厝地景觀，綠竹、菜圃夾雜於樹林當中。繞出竹林後，只見眼前豁然開朗，一片綠草如茵，其實這原本是舊時人家的田地，但現已沒有耕作，只留平坦短小的類地毯草以及灌木狀的粟蕨。沿溪而行，傾聽流水潺潺、鳴蟲呤唱，遙想當年辛苦的過路人行走其中，也會因有此大自然樂章而忘卻辛勞。續前行，則遇另一昔日厝地---憨丙厝地，此厝地為早期的店仔地，專賣草鞋、糕餅、飯粥及簡易器具等服務過往旅人，現已由國家公園復舊整建為展示站及休憩涼亭，遊客至此可於休憩亭內稍作休息，並藉展示站內的解說牌了解金包里大路石屋、石橋及石階步道的打造方式。經過憨丙厝地不久後，即見河南勇路又與日人路交叉，由日人路往上行約十五分鐘，有一茅草石屋緊倚日人路旁，這是一戶昔日以打山豬為生的人家，當地人喚此地為山豬豐厝地，年久失修，原只剩頹牆倒石，國家公園已依原貌將其修建，並陳設當時民家生活起居所使用的器具及解說牌。